淨．纖．速變身新主張

維持體態必勝三步驟

為了美麗變身，您曾付出多少徒勞的努力？要忍受日復一日單調枯燥的節食計畫，或者隨時埋頭計算食物卡路里？通常努力壓抑食慾的結果是，一旦放棄節食，就會陷入復胖的夢魘。曼妙體態要從調整體質做起，選擇「淨、纖、速」變身新主張，輕鬆自在享受窈窕。

STEP 1：淨－淨化身體，掃除變身障礙

現代人生活環境充滿毒素，且飲食偏向重油、甜、鹹，飲食中過多動物性脂肪和人工添加劑，纖維質卻攝取不足，讓身體產生許多代謝廢物，造成脂肪和水份的停滯，代謝廢物若不排出，不僅影響體重管理的速度，可能在停止體重控制後快速復胖！

做好體內環保是做好體重管理的第一步，每天至少喝2,000~2,500 c.c. 的水，並減少攝取動物性脂肪，多吃蔬菜水果，並食用天然食物萃取而成的營養補充品，補給身體的營養需求，藉由大自然的力量，讓身體不卡「油」、不積「水」，為輕鬆變身打好基礎。

STEP 2：纖－優質乳清，目標減脂不減肉

節食計畫通常只減掉脂肪卻流失大量肌肉，一旦停止計畫，脂肪又會立刻回來，經過蛋白質胜肽技術粹取的乳清蛋白產品能幫助您減脂不減肌肉，促進新陳代謝，真正擺脫脂肪。

優質乳清淡白補充粉具有滿足食慾、調整體質、維持肌肉組織、提供優質的蛋白質等特點，能幫助減脂並維持肌肉量，搭配適度運動，不必刻意改變飲食習慣，就能達成目標，擁有自信好身材！

STEP 3：速－高效變身，每日少五百大卡

只要每日減少500大卡熱量，一個月就能減少約2公斤體重，但一般人難以精確掌握每種食物熱量，讓體重管理更艱辛。

其實，只要選擇含有紅花籽油、維生素B群、高營養、低卡(每份僅135大卡)、低GI值(每份GI值僅33)並兼具飽足感的營養補充粉，不僅能維持體內血糖濃度穩定，避免因血糖快速上升、下降所帶來的口腹之慾，而紅花籽油所含的共軛亞麻油酸，可以讓脂肪轉成可消耗的熱量，維生素B群能維持人體能量代謝，並幫助穩定情緒和紓壓，成為抵抗高熱量飲食誘惑的穩定力量。

此外，每日定時攝取三餐、每餐只吃七八分飽、睡前四小時不吃宵夜、有空就多運動等基本原則，都能幫助每日減少500大卡的目標。

從本質改變起的「淨．纖．速」變身新主張，配合飲食計畫，更能健康、自然的擁有健康體態，透過「淨．纖．速」三部曲，輕鬆實現S曲線不是夢。

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